en dag som har gått i shoppingens tecken =)

Mattias har jobbat men dottern och jag har gjort Valbo.

Vi passade på att köpa nya skor och toppar,, för det är ju ngn som växer så det knakar... Ja båda barnen gör ju det....

Kvällen rundades av på O´ Learys med hela familjen, god mat och många skratt, men ni ska ju inte tro att jag fotade ngt, ångrar att jag inte fotade maten för den var ngt extra =)

Men sådan är jag *s*

Nu har jag landat i soffan en stund för att sedan för ett litet ryck, för i morgon så är dagen bokad för Bio besök =)

Grattis på din födelsedag!

Hipp Hipp Hurra, det är Melodys födelsedag.

Idag blir du 10 år =)

Hua vad tiden går fort!!

Ja det är nog väldigt nära hur jag känner just nu!

Det är nog väldigt svårt för någon att förstå som inte känt så att veta riktigt hur illa det är.

Man kan inte riktigt förklara , utan det bara låser sig känslomässigt.

Jag har aldrig haft en sådan känsla förut, utan blev bekant med den efter min cancer operation. Men inte direkt efter utan det tog tre månader innan det på något vis slog mig, jag blev bara sittandes med tårarna rinnandes och en ständig panik känsla. Det är riktigt svårt att förklara, men den är tuff och så vill jag aldrig må igen!

Jag hade ju turen att träffa en helt underbar sjuksköterska som såg till att jag fick hjälp samma dag som jag ringde in, där fick jag sedan träffa en överläkare som satte ord och känslor på allt jag inte kunde, han  gav mig tabletter för sömn och även för måendet, inget man vill erkänna men det var verkligen ett måste.

Dessa tabletter äter jag inte idag och har inte ätit på 8 månader, jag har klarat mig så bra utan.

Nu undrar ni säkert vart jag vill komma? Knappt jag vet det själv, men känner att jag måste få ventilera, få ur mig känslor som jag inte kan ge uttryck på till delar runt mig.

Jo känslan är till baka och jag har så svårt att förklara för de i min omgivning hur jag verkligen känner, min man och syster förstår precis, men det finns ju fler i omgivningen, men jag förstår dem samtidigt.

Har man aldrig mått så eller ens haft den känslan över maktlöshet över sitt mående så är det väldigt svårt att förstå.

Att må dåligt ja det har vi nog alla gjort vid något till fälle i våra liv, men det här är "större" än så.

det är jätte svårt att förklara, men man kan inte sluta vara ledsen, man rår inte på sina känslor eller tankar.

Det handlar inte om att få andra att tycka synd om en, eller måla upp att man mår dåligt utan det är en känsla som gör att man inte fungerar =´(

Jag är livrädd att jag ska "slå" hårdare i backen den här gången, men vet inte hur jag ska göra för att förklara detta utan att låta gnällig...

Jag ler och säger att allt är bra, men när jag i själva verket bara vill grina, så fort någon säger ngt eller tittar på mig så är tårarna nära..

Jag vill verkligen inte må så här, jag vill att min glädje ska vara äkta! Jag vill inte behöva tvinga mig själv ur sängen varje morgon, men det är precis det jag gör...

Jag vet vad jag borde göra men jag gör precis som fösrta gången, jag biter i hop och trampar vidare  och hoppas att det ska gå över.

Det som gör mig mest ledsen är att jag den här gången har fått dessa känslor över något litet, något som inte alls räknas, inte alls som förra gången, utan en liten förändring som har gjort att min mentala hälsa har tagit en djupdykning...

Jag vet nu att jag ska träffa denna läkare måndagen den 6/3 inför kommande operation, och funderar allvarligt på att prata med han då, men jag vet vad han kommer att säga, jag vet att han kommer att titta på mig och säga sluta var så stark, sluta med dina måsten.

Men det är svårt, jag är ju den jag är och har varit de senaste 39 åren, det är ju inget man ändrar bara så där oavsett om man vill eller inte!

Men tro mig jag har försökt och till viss del så har jag ändrat mig, men det är ju inget man bara gör.

För sen är det ju lite så att när man sedan mår bättre så faller man gärna tillbaks i gamla spår, vilket jag måste erkänna att jag har gjort.

Jag trivs ju med att vara den jag är, men inte just nu.

Känslan att vara otillräklig är överväldigande...

Paniken jag känner är skrämmande! Den har ett grepp som jag inte kan bli av med...

Vet inte vad jag ska göra.... Gråter, sover, försöker att sköta mina vardagliga sysslor så att ingen ska se, ingen ska se hur nära kanten jag verkligen är, kanten som närmarsig över en sådan liten sak, men som för mig just nu är gigantisk och något jag inte kan styra över :´(

Men släpp det har jag fått höra, inget att göra, det går snart över.. Häng inte upp dig på det, det är ingen skillnad...

Dessa ord är för någon så enkla, så lätta att ta till sig, men inte just nu, det är låst, men så svårt att förklara...

Empati för något man inte vet ngt om är svårt och det finns nog ingen som mår som jag som skulle begära ngt annat.

Men min känsla är verklig, den är inte på hittad, om jag hade kunna komma över den så hade jag gjort det, Jag lovar!

Men jag är fast, fast i en spiral på väg nedåt....

vackraste hund blev i går utsedd.

Igår så var det dax för Gästrike & Veteran Mästaren att gå av stapel.

Vi samlas med Bir, Bim och cert vinnande hundar för att tävla om Gästriklands Vackraste hund.

Ja jag tävlar inte jag är speaker, men jag får njuta av dessa vackra hundar och deras trevliga ägare =)

Tyvärr så hinner jag inte fota själv men igår så "lånade" jag ut luren för att få några foton under slutet av kvällen,

så när jag skulle titta på bilderna så möts jag av dessa två pumor ;)

God mat och super trevligt bordssällskap gjorde kvällen till en succé =)

En av mina bordskamrater hamstrade på bestick vilket gjorde oss andra en aningen fundersam , men ett nytt par för varje tugga, ja varför inte *s'*

Vinnaren av Veteran Mästaren blev i år Jangel´s Top Model, en afghanhund född 2008, Tvåa blev Mudi Tiken Mog-Ur´s Mrs Trill som är född 2006.

Vann Gästrike Mästaren gjorde den Engelska springer Spanieln Picabo´s Wösser en hane född 2014 andra platsen fick Afghan hanen White Infinity´s Faraday Effect även han född 2014

Grattis till alla vackra hundar som var på plats i går =)

Temat för kvällen var Rocka Billy, tyvärr så blev det inte några bilder tagna när det var dags för domarna att kora kvällens bästa klädsel, men det var många som faktiskt följde temat, jag var dock inte en av dem ;)

Domare för kvällen var Jan Törnblom & Joakim Olsson, två riktigt trevliga herrar =)

motivationen tryter och hjärnan vill mer.

Ja det är inte en lätt kombination... Men där är jag nu.

Jag står still vikt mässig vilket jag vet är bra då kroppen måste få "åter" hämta sig men jag vill ju ner mer.

Min mål vikt är 65 och jag står nu på 73kg.

Man ska inte stressa det vet jag men det är ju så kul när det händer något med kroppen man jag vet också att hjärna och kropp måste hänga ihop och det är ju inte alltid det lättaste.

Min viktresa har ju inte varit lätt men det har ändå gått fort, så att låta kroppen vila är ett måste!

Meeennnn....

Jag har ju nu i ett års tid gått på gym minst 3 dagar i veckan men jag känner nu att jag måste byta form när det kommer till träningen då jag drar mig allt oftare att gå och träna, och jag vet med mig själv att börjar jag med det så kommer det bara att bli värre och värre och till slut så står jag och betalar för något jag inte använder..

Så i måndags så tog jag beslutet att säga upp mitt medlemskap på gymmet för att börja med något annat, jag funderar på lite hopp och studs eller simning. Ja något kommer jag att göra, och nu när jag vet att jag kan springa utan att knäna krasar så kommer jag så fort gångbanorna är fria ifrån is att börja springa , både med och utan hundar =)

Vi pratar inte om mil utan några km bara för att hålla rörelsen igång!

För något jag har kommit underfund med under det gångna året är hur mycket jag har saknat träningen och i och med det hur mycket jag har saknat den typen av träning som mina Greyhounds gav mig.

Så funderingen har ska jag ärligt säga kretsat en hel del kring att kanske man skulle ta klivet tillbaks till hundkapplöpningen.

Inte bara just för träningens skulle, för träna hundarna som finns här hemma gör jag ju redan men inte på samma sätt som en Greyhound!

Men samtidigt så trivs jag ju med den typen hund aktivitet jag gör idag, hundutställning, fast jag inte visat så mycket i ringen vilket jag ändå hoppas jag ska ta mig ur, och in i ringen igen för jag tycker att det är kul.

För oavsett sport/ hobby så är det gemenskapen jag trivs med, plus att den kombineras med mina pälsklingar =)

Men focusen ska ligga på min träning och något jag tycker är kul, varierande, för jag blir lätt uttråkad har jag märkt!

Jag vill att träningen ska vara kul och motiverande och det för mig just nu är inte gymmet de!!

Ja att en växande valp behöver en del annat i sitt närings intag är ju något man har forskat fram över åren, för förr så gick det bra att ge vuxen foder direkt, många uppfödare kör på den linjen även idag vilket jag inte säger är fel, men de som växande individer precis som barn behöver mer än vad vi vuxna behöver.

Men hur är det då med att ge våra vuxna djur ett valp foder?

Ja min fråga är då - Vad är det din hund saknar? Vad är det som gör att du ger ett valpfoder som inte ett vuxenfoder kan ge?

Många gånger så tror jag att det handlar om de billigare fodren man faller på vid dessa tillfällen, men innehålls förteckningen säger allt..

Sammansättning: Spannmål (ris 10%), kött och animaliska biprodukter, fisk och fiskprodukter (lax 15%), oljor och fetter, vegetabiliska biprodukter, vegetabiliska proteinextrakt, grönsaker, ägg och äggprodukter (ägg 1,3%), mineraler, jäst.

Men den riktiga tankeställaren fick jag när en vän till mig som har kastrerat sina två hanhundar fick rådet att ge valpfoder som ett diet foder av en känd färskfoder leverantör, min reaktion var nej nej nej

För om du ska ge detta foder till en hund som är tjock och behöver gå ner, vad gör det då med en valp?

Vi satte oss sedan ner och jämn förde detta valp foder med deras energi foder och det skilde en % i protein & fett halt, en %.... Så hur ska det då gå att banta en hund på detta?

Och varför har man då ett light foder?

Frågor vi ställde denna kunniga person men inte fick ett bra svar på tråkigt nog.

Valp

Näringsdeklaration

Vuxen active

Näringsdeklaration

Ett light foder är inget som jag rekomenderar att ge på "hel"tid men ett allternativ att få ner din hund i vikt, men det gäller ju inte att bara ge fodret och tro att din hund ska gå ner i vikt, utan man måste verkligen tänka på vad man ger sin hund utöver fodret och även hur mycket den får röra på sig.

För alla individer är olika, precis som vi människor, en del kan äta vad som hellst utan att gå upp medans vissa bara kan tänka tanken på godis och gå upp ;)

Ja nu skrapar jag ju bara lite på ytan när det kommer till det här med foder och det är ett ämne man kan gå mycket djupare i, men det är alltid lika intressant att gå ner på djupet i =)

Ja jag harfortfarande inte hittat ett morgon program som passar i bilen... Så  nu är det spotify som spelas på mornarna..

Just nu så sitter jag och lyssnar på Sandvikens lokalradio då jag inte är på plats för matchen Saik- Bollnäs..

Då Lill Lärkan fortfarande är dålig =(

Just nu står det 1-1

Jag hör Bollnäs klacken men inte hemma klacken vilket gör mig fundersam, det borde hejas för full halls, men som sagt, klacken är inte vad den har varit...

Men jag hoppas att det vänder snart =)

vete & havre är ju något jag inte är mycket för när det kommer till hundfoder.

För oftast är det så mycket av just den varan i ett foder tyvärr.

Jag har ofta fått frågan vad jag tycker om just ris i ett foder, jag tycker att det är bra men inte om det överskrider köttmängden, för jag resonerar att om du har en hund som ofta blir dålig i magen så är ett mildare foder en bra idé sedan så är det ju en nackdel också, magen blir "immun" och man får hitta en annan utväg när det kommer till dålig mage, för många ger ju risavkok och torsk när hunden är dålig, jag har slutat med det och kör på A fil och Forti Flora när mina B´s blir dålig i magen.

Jag är ju lite av en nörd när det kommer till vad jag ger mina hundar, jag läser på innehållsförteckningen, det gäller både fodret och godis.

Många resonerar att fodren i djurbutikerna är för dyra och jag kan till mångt och mycket hålla med, men det man kan ha i åtanke är hur mycket arbete som ligger bakom, men jag säger ändå inte att det är ok när fodret innehåller mer spannmål än kött.

För våra hundar är all ätrea men inte rena vegetarianer, att jämföra dem med vargen är inte heller rätt då vi människor har avlat bort den genen för länge sen!

Men kött är iaf något de behöver!

Sammansättning: Spannmål (ris 23%), kött och animaliska biprodukter (lamm 17%), vegetabiliska proteinextrakt, vegetabiliska biprodukter, oljor och fetter, mineraler, jäst

Oftast så står det i fallande ordning på påsen, men inte alltid, så jag letar alltid efter procent satsen på innehållet.

Sammansättning: Spannmål (fullkornsvete 55%), kött och animaliska biprodukter (kyckling 22%), vegetabiliska biprodukter, oljor och fetter, fisk och fiskprodukter, ägg och äggprodukter, mineraler, jäst, frukt (nypon 0,3%).

Ingredienser
Potatisflingor, torkat protein från kyckling och gris, animaliskt fett (gris), vegetabiliskt fett (rapsolja), linfröexpeller, bryggerijäst, fructo-oligosakkarider (FOS), rålecitin, glucosamin, kondroitinsulfat och mineralämnen.

Ingredienser / Energi (kcal/kg) 
Majs, majsmjöl, vetemjöl, torkat nöt- och fläskprotein*, torkat fågelprotein, animaliskt fett, vete, hydrolyserat animaliskt protein, mineraler, betmassa, fiskolja, sojaolja, jäst samt jästhydrolysat (innehåller mannan-oligosackarider). 

Varför man kör på dubbel satts med majs är något jag inte förstår, för majs är inget som våra hundar kan ta upp, inte vi människor heller. Det är ju naturligt sött vilket gör att hundarna tycker om det, men sen gör det inte så mycket mer nytta.

När det sedan står fågel protein så brukar jag undra varför man inte skriver ut vad, för fågel protein kan lika väl vara näbbar och klor lika väl som kött, för näbbar och klor innehåller också protein.

Hundar är ju inte i grunden säd- grönsaks- och fruktätare som vi människor. De utvecklar ganska snart en näringsmässig obalans om deras kost mest består av dessa produkter. De bör alltså äta mer kött än säd och grönsaker...

Ingredienser 
Lax (14%), ris (14%), majs, torkat laxprotein, majsglutenmjöl, majsgryn, sojamjöl, animaliskt fett, hydrolysat, torkad betmassa, torkat ägg, majsstärkelse, mineraler, fiskolja, torkat cikoriarot, sojabönsolja.

Ja börjar man att vända på säcken och verkligen går ner på djupet så kan det komma många frågetecken.